Diyetisyen Hatice Nur Ege ilimizde sağlıklı beslenme tavsiyeleri verdi

 İli­miz­de dü­zen­le­nen söy­le­şi ve imza prog­ra­mı­na ka­tı­lan di­ye­tis­yen Ha­ti­ce Nur Ege, sağ­lık­lı bes­len­me ve yaşam tarzı hak­kın­da taf­si­ye­ler­de bu­lun­du. Şimal AVM’de ya­pı­lan söy­le­şi­ye va­tan­daş­lar yoğun ilgi gös­ter­di. Ha­ti­ce Nur Ege, ger­çek­leş­tir­di­ği se­mi­ner ve söy­le­şi kap­sa­mın­da sağ­lık­lı yaşam ve kilo kont­ro­lü hak­kın­da bil­gi­ler pay­laş­tı. Bes­len­me alış­kan­lık­la­rı­nın yaşam tar­zıy­la bir­lik­te ele alın­ma­sı ge­rek­ti­ği­ni ifade eden Ege, sür­dü­rü­le­bi­lir kilo verme sü­re­ci­nin doğru plan­la­ma ile müm­kün ola­bi­le­ce­ği­ni söy­le­di. Ka­ra­de­niz mut­fa­ğı­na da vurgu yapan Ege, yö­re­sel ye­mek­le­rin doğru por­si­yon­la­ma ve uygun pi­şir­me yön­tem­le­riy­le sağ­lık­lı bes­len­me­nin bir par­ça­sı ola­bi­le­ce­ği­ni ifade etti. Böl­ge­sel ürün­le­rin bi­linç­li tü­ke­til­di­ğin­de önem­li bir avan­taj sağ­la­dı­ğı­nı söy­le­di. Prog­ram kap­sa­mın­da so­ru­la­rı ya­nıt­la­yan Ha­ti­ce Nur Ege, ili­mi­ze ve Ka­ra­de­niz in­sa­nı­na iliş­kin olum­lu de­ğer­len­dir­me­ler ya­pa­rak, böl­ge­nin doğal ürün çe­şit­li­li­ği­nin bes­len­me açı­sın­dan önem­li bir po­tan­si­yel ta­şı­dı­ğı­nı ifade etti.
Haber Merkezi